אחד הסלטים שהיה אהוב עליי היה: קיופולו - סלט חצילים, פלפלים ועגבניות קיופולו (Kiupulo) הוא סלט בולגרי מסורתי אהוב הכולל מרכיבים טריים ובריאים - חצילים, פלפלים ועגבניות. הירקות נצרבים כדי להעניק טעם מעושן, ואז מקלפים וחותכים לקוביות, בשילוב שום, שמן, מלח (ניתן גם להוסיף פטרוזיליה קצוצה דק). התוצאה היא תענוג בולגרי מסורתי ההופך ירקות פשוטים... להמשיך לקרוא ←

  חברת "אחוה" מגישה לרגל חנוכה מתכון מעודד ומלא במתיקות: סופגניות ריקוטה במילוי ממרח טחינה עם סילאן ושוקולד     חברת "אחוה", יצרנית הטחינה והחלוה המובילה בישראל, מגישה לרגל חנוכה מתכון קל הכנה, מתוק ומנחם, לסופגניות ריקוטה במילוי ממרח טחינה עם סילאן וממרח שוקולד. הסופגניות בגודל ביס, מתפצחות בפה ובעלות טעם עשיר של טחינה מתוקה... להמשיך לקרוא ←

אחד המאכלים המסורתיים בחג החנוכה הם הלביבות (לטקס). חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא מגישה לכם מתכון ל: לביבות מתוקות   לביבות הפירות נראות כמו פנקייקים קטנים, הן מתוקות וטעימות תוספת נהדרת לשולחן החג. 12 יחידות, כל יחידה כ 70 קלוריות. מצרכים: 1  אגס מגורד דק 1  תפוח מגורד דק  1 בננה מעוכה 1... להמשיך לקרוא ←

חג החנוכה נחגג בדרך כלל עם מאכלים מסורתיים כמו סופגניות ולביבות (לטקס).  בעוד שסופגניות ולביבות מקושרות לחג החנוכה, אפשר גם ליהנות מ- פנקייק מתוק   פנקייק המשלב בו פירות, שוקולד, גבינה וסירופ מייפל יכול להוות תוספת מענגת לחגיגות החנוכה, ליצור אווירה שמחה וחגיגית במיוחד לילדים .   8 פנקייקים גדולים או 16 קטנים מצרכים: 1... להמשיך לקרוא ←

"חקלאי גרנות" מגישה מתכון צבעוני, מרומם נפש ועשיר בטעמים: סלט אננס אבוקדו ומלפפונים   בימים של צורך באוכל קל לעיכול, שיהיה גם מזין ומרענן, מגישה "חקלאי גרנות", חברת השיווק, מכירה והפצה של אבוקדו, פירות וירקות לרשתות המזון, מתכון לסלט צבעוני, עשיר בטעמים ובשילוב נהדר של פירות וירקות: סלט אננס, אבוקדו ומלפפונים     הסלט מזין... להמשיך לקרוא ←

מירי חיון וסולתם מגישים לכם מתכון להכנת: ארטישוק מבושל עם פטריות   ארטישוק מבושל הוא תוספת חמה, אלגנטית, מענגת וטעימה לכל ארוחת ובכלל. הוא משתלב עם כל מנה ואף עומד כמנה צמחונית בפני עצמה. רמה: קלה ופשוטה להכנה.מספר סועדים: 10 סועדים.     מצרכים: 2 חבילות תחתיות ארטישוק קפואות2 קופסאות שימורי פטריות מלח, פלפל לפי... להמשיך לקרוא ←

חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא מגישה לכם מרק עשיר וסמיך, עם חלבונים, פחמימות וסיבים, שכל מנה מהווה ארוחה שלמה בפני עצמה: מרק עשיר עם בשר ושעועית לבנה   מצרכים ל 4 מנות:שמן זית- כף500 גרם פילה מדומה (מס' 6) חתוך לקוביות בינוניות200 גרם שעועית לבנה יבשה2 גזרים2 בצלים קצוצים3 גבעולי סלרי4 עגבניות מגורדות5... להמשיך לקרוא ←

חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא מגישה לכם מתכון ל: מרק עדשים כתומות     כל מנה מהווה מקור טוב לחלבנים מהצומח ולפחמימות מורכבות ומכילה רק עד 100 קלוריות למנה. העדשים הכתומות הן קטנות ורכות שמתפרקות בקלות ומתבשלות במהירות, מסמיכות את המרק ומעשירות את טעמיו. בעדשים כתומות יש 25 גרם חלבון, 12 גרם סיבים... להמשיך לקרוא ←

כנס אוכלים בריא ה-14 ושירן אגמי מגישים מתכון לאוכל מחבק שעוטף את הנשמה: קדירת אורז מלא עם עדשים ושלל ירוקים     בימים אלו נחמה מגיעה בכל מיני צורות. אוכל מנחם בהגדרתו הוא מזון שנאכל בזמן שאדם זקוק לנחמה ומתנחם באוכל, בגלל ערכו הנוסטלגי או הסנטימנטלי. כנס אוכלים בריא ה-14 ושירן אגמי, מתכונאית תזונה טבעית,... להמשיך לקרוא ←

טחינה טורקיז והשף אבי ביטון מגישים מתכון משפחתי שילדים אוהבים במיוחד: קציצות בקר עם טחינה ברוטב עגבניות ושעועית ירוקה     בימים מורכבים אלה, יש צורך בשמירה על השגרה ועל תזונה מיטבית לילדים ולמשפחה. יצרנית הטחינה "טורקיז" מגישה יחד עם השף אבי ביטון, מתכון לקציצות בקר שילדים אוהבים במיוחד, עם טחינה גולמית שמעניקה לקציצות רכות... להמשיך לקרוא ←