עונת הקיץ הקרבה היא זמן לבילוי בשמש, אבל היא גם יכולה לגבות מחיר כבד מהעור שלנו. עם החום המוגבר, הלחות והחשיפה לקרני UV, חשוב להקפיד במיוחד על האיבר הגדול ביותר של גופנו. אסף זר, בעלים במותג הטיפוח והביוטי REBORN משתף בטיפים לטיפוח עור הגוף בעונה הלוהטת: 1.קרם לחות: חום הקיץ עלול לגרום להתייבשות העור... להמשיך לקרוא ←
יום הצ'יפס הבינלאומי ב-13.7 הוא חגיגה המוקדשת למאכל האהוב – הצ'יפס יום זה נחגג כדי להעריך וליהנות מהמגוון הרחב של צ'יפס שקיים, החל מצ'יפס פשוט, תפוצ'יפס קלאסי ועד לטעמים ומרקמים ייחודיים המצויים בתרבויות שונות. הצ'יפס הפך לחלק בלתי נפרד ממטבחים וחטיפים רבים ברחבי העולם. בין אם זה חטיף מהיר בדרכים, מסיבה מועדפת או ערב צפייה… להמשיך לקרוא ←
בריחת שתן הוא מצב שלעתים קרובות עטוף במבוכה ובושה, המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. למרות שכיחותו, הנושא נותר מוסווה יחסית, רבים מהסובלים ממנו בתחושת בדידות וחוסר אונים. בעוד בריחת שתן יכולה להתרחש גם אצל גברים, היא שכיחה יותר בקרב נשים בשל גורמים פיזיולוגיים ייחודיים. במאמר זה נחקור את הגורמים לבריחת שתן אצל נשים ונדון… להמשיך לקרוא ←
האבטיח בארצנו הוא פרי קיץ מבוקש מאוד, עשיר בנוזלים, מקור טוב לנוגדי חמצון ויטמינים ומינרלים שונים התורמים לבריאות הלב ואף נלחמים ברדיקלים חופשיים. אספנו 6 יתרונות בריאותיים לאכילה של אבטיח ולמתכון מרענן במיוחד: האם האבטיח הוא פרי או ירק? מצד אחד, מבחינה בוטנית, האבטיח הוא פרי של צמח שמקורו בדרום אפריקה. הקליפה החיצונית חלקה... להמשיך לקרוא ←
והילד הזה הוא בריא: מורן שטרום, נטרופותית ND מציגה לכם את מדריך האוכל המלא לחופש הגדול תקראו לזה עידן המרתון או דור האינסטנט, כך או כך, הילדים של היום מצויים בהמון לחץ וחרדה. הנתון הזה בטח לא מפתיע אתכם ואתם כבר יודעים שיש קשר ישיר בין אכילה רגשית, המונעת מסטרס, להשמנה - שבסופו... להמשיך לקרוא ←
תפוח אדמה כוכב המדורה בלג בעומר האסוציאציה הראשונה שעולה לנו לראש כשאומרים את צמד המילים לג בעומר היא מדורה, ואחד המאכלים שמככבים במדורה בלג בעומר הוא כמובן התפוח אדמה. לתפוח אדמה בשנים האחרונות יצא שם של מאכל משמין ולא בריא. בכתבה זו נעשה סדר לגבי העובדות על תפוח האדמה, האם הוא באמת משמין,… להמשיך לקרוא ←
לעבור את יום העצמאות ללא עליה במשקל יום העצמאות הוא זמן מעולה לחגיגה, ועבור אנשים רבים זה אומר "על האש". אם אתם מתכננים -לעשות בחירות בריאות יותר השנה, לצלוח את יום העצמאות לפני שחוזרים לשגרה – מומלץ לדעת כמה דברים חשובים ולבחור נכון. חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא, מעניקה טיפים... להמשיך לקרוא ←
פסח אוטוטו כאן וכולנו מופתעים מהמהירות שהוא הגיע. השנה החג הראשון בפסח צמוד לסוף השבוע ולכן, גם מלווה ברצף של ארוחות חגיגיות גדולות ובלתי נגמרות. אם נתנהג נכון מבחינת התזונה נצליח לשמור על משקל יציב, ללא עליה מיותרת במשקל גם לאורך החג כולו. להלן עשר עצות של חלי ממן מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא,... להמשיך לקרוא ←
חג הפסח מגיע ואיתו כמובן מופיעות מצות שונות – לבחירתנו. חלי ממן מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא מסבירה: למה בעצם אוכלים מצות? כשבני ישראל יצאו ממצרים לא הספיק בצקם לתפוח, ולכן הם אכלו מצות. אנחנו מצווים לראות את עצמינו בכל דור ודור כאילו אנחנו יצאנו ממצרים ולכן אנו מזדהים ואוכלים מה שהם אכלו... להמשיך לקרוא ←
היא השגרירה הטובה ביותר של המטבח האיטלקי - הפיצה. השילוב בין בצק שמרים, רוטב עגבניות וגבינה, הפכו אותה למנת דגל שאף מטבח לא יכול בלעדיה. מה יותר טוב מבצק, רוטב וגבינה? מדי שנה ב-9 בפברואר מציינים ברחבי העולם את יום הפיצה הבינלאומי, המנה האיטלקית שכולנו אוהבים. אפשר למצוא אותה במסעדות הכי נחשבות וכמובן, בפיצריות העממיות,... להמשיך לקרוא ←
פועל על WordPress | ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.