פותחים את השנה עם בחירות בריאות לארוחות חג באדיבות: חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא. ראש השנה מסמל את תחילתה של שנה חדשה ומביא אתו ארוחות חג מסורתיות ומגוונות. אך איך אפשר לשלב את כל טוב החג ועדיין לשמור על תזונה מאוזנת? איך לעבור את החג בשלום תוך שמירה על בריאות הגוף הנפש, בין... להמשיך לקרוא ←
6 טיפים לאימוץ שגרת טיפוח מותאמת לאביב ימי החורף נותרו ספורים ועונת האביב החמימה קרבה. זו מביאה עימה ימי בילוי מרובים יותר בחוץ, מפגשים עם חברים וכמובן אירועים. זהו הזמן הנכון להשיל את קהות העונה הקרה החולפת ולאמץ עור רענן וזוהר. כשם שהטבע עובר התחדשות, כך אנו יכולים להכין את העור באמצעות שגרת טיפוח מותאמת... להמשיך לקרוא ←
שמירה על סדר וניקיון הבית היא הדרך הקלה להפחתת מתח יום-יומי, פעולת הניקיון עצמה גורמת לחלק מאתנו לדאגה. התחושה שאנחנו לא יודעים מאיפה להתחיל או באיזה תדירות לבצע משימה מסוימת של משק בית עוצרת אותנו באמצע המסלול. מותג הניקוי טאצ’ מעניק מספר טיפים חשובים איך להשאיר את הבית נקי ונוצץ ולהישאר רגועים: חיטוי במטבח- לניקוי… להמשיך לקרוא ←
בני האדם מבלים שליש מחייהם בשינה שנחוצה להתפתחות המוח והגוף. ידוע שלמחסור בשינה יש השלכות חמורות, כיוון שחלק ניכר מהפעילויות בגוף ובמוח מתרחשים במהלך השינה. ולצד העובדות האלו, חדרי הבית בעלי המשמעות החשובה הם חדרי השינה, החלל הפרטי והאישי שבו אנו מבלים שליש מחיינו. החלל בו אנו מורידים הילוך מהמרוץ של החיים ומנסים למצוא נקודת… להמשיך לקרוא ←
יש קורונה? לא נוסעים לחו”ל? לא יוצאים מהבית? זה הזמן לשפץ את הבית, ונתחיל בדלתות הפנים. הקורונה פה והיא כנראה לא תעלם כל כך מהר. השמים סגורים ולא ניתן לטוס לחופשות בחו”ל. התרבות מושבתת, יציאה למסעדה הפכה להיות “פרוייקט”, ובעיקר אנחנו נשארים בבית ובא לנו להתחדש ולשדרג את הבית. “דלתות דרור” באים לעזרתכם עם עצות… להמשיך לקרוא ←
פועל על WordPress | ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.