לאלי
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל
אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל
אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
לאלי

גמילה מעישון בשיטת תומר סקר

לאלי נחמה מאת לאלי נחמה
24/05/2020
ב כללי
זמן קריאה: 1 דקות קריאה
A A
0
14
SHARES
32
VIEWS
שיתוף בפייסבוקשיתוף ב-X

מאמרים מומלצים

פוקאצ'ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"

פוקאצ׳ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"

21/07/2026
׳שונאים סיפור אהבה׳ - בתיאטרון בית ליסין

שונאים, סיפור אהבה בבית ליסין: מסע מטלטל אל מעמקי הנפש הפצועה

20/07/2026
טוסקה, סיום עונת ה-40 של האופרה הישראלית

טוסקה: האופרה שחשפה את הפנים המפחידות של מוקדי הכוח בעידן הדיגיטלי

20/07/2026
סדרת דנונה V - חברת שטראוס

דנונה משיקה את סדרת דנונה V: מעדני סויה בלי להתפשר על הטעם

18/07/2026

לא האמנתי שאצליח להפסיק לעשן, אחרי טיפול אחד שנמשך כשעה, הפסקתי לעשן וזה מה שאומרים אלפי אנשים במשך 27 שנים אחרי שהם מפסיקים לעשן בהצלחה עם המטפל –

תומר סקר

עישון

העישון מחליש את הגוף בהתמודדות עם נגיפים ומחלות אחרות מלבד הפגיעה בבריאות הוא מהווה הוצאה כספית כבדה. תומר סקר, מומחה לגמילה מעישון, פיתח שיטה לטיפולי גמילה מעישון, שמשיגה תוצאות במהירות: "אם אחרי שלושה טיפולי חיזוק לא נגמלים – מקבלים את הכסף בחזרה".

עישון

עישון סיגריות מאיץ את ההזדקנות, פוגע בעור הפנים, מצהיב את השיניים ונחשב לאחד מגורמי הסרטן הנפוצים. עישון עלול להוביל למחלות רקע שמסוכנות במיוחד בימים אלה, כשנגיף הקורונה מאיים על בריאותינו. העישון מחליש את הגוף בהתמודדות עם הנגיף בפרט ומחלות אחרות בכלל. בנוסף, עישון פוגע בבני הבית שאינם מעשנים וגורלם להם לעישון פאסיבי שהוא שווה ערך לכשליש מכמות הסיגריות שמעשן המעשן. מתח ושעמום גורמים לעישון יתר, שמעלים בצורה ניכרת את ההוצאה על עישון, בימים שבהם המצב הכלכלי לחוץ יש מי שיכול לעזור לכם בנושא זה.

עישון

"אני מטפל באנרגיה טבעית ועוזר לאנשים להפסיק לעשן. ברוב המקרים האנשים שמגיעים אליי מצליחים להפסיק לעשן מיד אחרי הטיפול הראשון ויוצאים ממנו כשהם לא מעשנים", אומר תומר סקר, מומחה לגמילה מעישון, "אני אפילו נותן לעשן במהלך הטיפול – והסיגריה שהם הביאו איתם מהבית מגעילה אותם".

"אני גם נותן אחריות", אומר סקר, "אם אדם הגיע אליי לטיפול ראשון ואחריו עשה עוד שלושה טיפולי חיזוק ולא נגמל – הוא יקבל את כל הכסף חזרה".

עישון

מהי התחושה כשמשנים לאנשים את החיים?
"זה סיפוק מאוד גדול", משיב סקר, "יש אנשים שסובלים ממחלות קשות וגם יש פה את הממד הכספי – אדם שמעשן נניח שתי קופסאות ליום מוציא בכל חודש הוצאה של כ-1000 שקלים בחודש – זה משנה את החיים זה כאילו תוספת במשכורות שהפסקת לעשן זה משנה ומאריך את החיים".

מירי לוי עישנה בעבר ולא התכוונה להפסיק, אך אמא שלה שכנעה אותה לנסות את שיטת הטיפול של תומר סקר. "היא אמרה לי 'אני הולכת אבל רק אם את באה איתי'", היא מספרת, "הלכתי איתה וציפיתי שאחרי הטיפול היא תחזור לבית שלה ותדליק סיגריה – וזה לא קרה".

כמה עישנת ביום?
"קופסה וחצי ביום. ממש קשה לנשום כך, זה מכביד. פתאום את מריחה הכול, גם את הריחות הפחות נעימים".

כשמפסיקים לעשן הגוף עובר שינוי. חוש הריח משתפר, קל יותר לטפס במדרגות וגם חוש הטעם מתחדד. "אם מפסיקים לעשן, אפילו שנה אחת, זה מוריד את הסיכוי לחלות במחלות לב ב-25% ואחרי שנתיים ב-50%, זה מאוד משמעותי", אומר סקר, "תופעת הלוואי הכי משמעותית הקשורה בעישון היא עלייה במשקל ואולי מתח וחרדה. אני בעצם מאבחן את הדברים שיכולים להיות אחר כך לאותו בן אדם, ומנסה לחזק את הגוף כדי שיוכל להתמודד עם כל המצוקות האלה".
חשוב לציין שאין כאן עוד מטפלים וזה לא קבוצתי, הטיפול הוא אישי רק באמצעות המטפל תומר סקר, יש מעט מאוד מטפלים שעוסקים בתחום הגמילה מעישון בעצמם, במשך כל כך הרבה שנים.

רוצים להיגמל מעישון? צרו קשר עם תומר סקר והירשמו לטיפול.

 

עישון

שתף

  • שתף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש) פייסבוק
  • לשתף ב-X (נפתח בחלון חדש) X

אהבתי

אהבתי טוען...
Share6Tweet4SendShare
פוסט הקודם

עוגת שמנת וביסקוויטים

פוסט הבא

בואיקוס: לחמניות גבינה בולגריות

לאלי נחמה

לאלי נחמה

לאלי נחמה – בלוגרית, עיתונאית ועורכת תוכן. לשעבר ב-TheMarker ובתפוז, וכיום העורכת הראשית של מגזין לאלי. כאן כדי להביא לכם את כל מה שמעניין בלייף סטייל, בגובה העיניים.

מאמרים קשורים

פוקאצ'ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"
מתכונים

פוקאצ׳ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"

מאת לאלי נחמה
21/07/2026
׳שונאים סיפור אהבה׳ - בתיאטרון בית ליסין
הצגות

שונאים, סיפור אהבה בבית ליסין: מסע מטלטל אל מעמקי הנפש הפצועה

מאת לאלי נחמה
20/07/2026
טוסקה, סיום עונת ה-40 של האופרה הישראלית
מחול/אופרה/הופעות

טוסקה: האופרה שחשפה את הפנים המפחידות של מוקדי הכוח בעידן הדיגיטלי

מאת לאלי נחמה
20/07/2026
סדרת דנונה V - חברת שטראוס
חדש על המדף

דנונה משיקה את סדרת דנונה V: מעדני סויה בלי להתפשר על הטעם

מאת לאלי נחמה
18/07/2026
כריסטינה בזאן | Cristina Bijan שם הפרויקט: שיקסע | Not Kosher קולקציית נשים
אופנה

חוטים של יצירה: תצוגת הגמר של בוגרי ביה״ס לעיצוב אוניברסיטת חיפה

מאת לאלי נחמה
16/07/2026
המוזיאון הראשון שלי בשדרות. צילום יאיר מיוחס
הודעה לתקשורת

שדרות חוגגת: נפתח "המוזיאון הראשון שלי" לגיל הרך

מאת לאלי נחמה
14/07/2026
פוסט הבא
בואיקוס: לחמניות גבינה בולגריות

בואיקוס: לחמניות גבינה בולגריות

חדש באתר

פוקאצ'ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"

פוקאצ׳ת נקניקיות עם בצל מקורמל וטימין של "יחיעם"

21/07/2026
׳שונאים סיפור אהבה׳ - בתיאטרון בית ליסין

שונאים, סיפור אהבה בבית ליסין: מסע מטלטל אל מעמקי הנפש הפצועה

20/07/2026
טוסקה, סיום עונת ה-40 של האופרה הישראלית

טוסקה: האופרה שחשפה את הפנים המפחידות של מוקדי הכוח בעידן הדיגיטלי

20/07/2026
סדרת דנונה V - חברת שטראוס

דנונה משיקה את סדרת דנונה V: מעדני סויה בלי להתפשר על הטעם

18/07/2026
כריסטינה בזאן | Cristina Bijan שם הפרויקט: שיקסע | Not Kosher קולקציית נשים

חוטים של יצירה: תצוגת הגמר של בוגרי ביה״ס לעיצוב אוניברסיטת חיפה

16/07/2026

אסתטיקה ובריאות

סקיני פסטה חנות מפעל ופופ־אפ חדש ב־קניון רננים
בריאות

סקיני פסטה משיקה לראשונה חנות מפעל ופופ־אפ בקניון רננים

מאת לאלי נחמה
19/05/2026

חנות מפעל ומתחם פופ-אפ חדשני בקניון רננים עם מוצרים דלי קלוריות ואפילו הפתעה לחובבי החומוס.

קרא עודDetails
7 דרכים פשוטות להפחתת סטרס, מיגרנה וכאבי ראש

7 דרכים פשוטות להפחתת סטרס, מיגרנה וכאבי ראש

18/05/2026
הלגה רקנטי 

הלגה רקנטי חושפת: Cell Light – כך העור שלך מתחדש מבפנים

07/03/2026

אופנה ועיצוב

כריסטינה בזאן | Cristina Bijan שם הפרויקט: שיקסע | Not Kosher קולקציית נשים
אופנה

חוטים של יצירה: תצוגת הגמר של בוגרי ביה״ס לעיצוב אוניברסיטת חיפה

מאת לאלי נחמה
16/07/2026

כשהאופנה הופכת לטקסט: בוגרי ביה"ס לעיצוב באוניברסיטת חיפה טווים סיפורים אישיים ולאומיים בתצוגת גמר בלתי נשכחת

קרא עודDetails
חדר שינה מתכוונן Cute - קולקציית עמינח 2026–2027

עמינח מציגה: הקולקציה שתגרום לחדר השינה שלכם להיראות ולהרגיש אחרת

11/07/2026
משתלת הכפר החדשה - מושב יגלקרדיט צילום אמיר עבדת

משתלת הכפר במושב יגל: כשטבע ועיצוב מתחברים לאסתטיקה

08/07/2026

תרבות ואומנות

׳שונאים סיפור אהבה׳ - בתיאטרון בית ליסין
הצגות

שונאים, סיפור אהבה בבית ליסין: מסע מטלטל אל מעמקי הנפש הפצועה

מאת לאלי נחמה
20/07/2026

כשניצול שואה מנסה לבנות עתיד על יסודות של שקרים: 'שונאים, סיפור אהבה' בבית ליסין היא מסע מטלטל אל נבכי הנפש

קרא עודDetails
טוסקה, סיום עונת ה-40 של האופרה הישראלית
מחול/אופרה/הופעות

טוסקה: האופרה שחשפה את הפנים המפחידות של מוקדי הכוח בעידן הדיגיטלי

מאת לאלי נחמה
20/07/2026

הפקת ה-40 של האופרה הישראלית לקחה את יצירת המופת של פוצ'יני והפכה אותה לשיקוף המדויק של המציאות שלנו ב-2026.

קרא עודDetails
SELAS להקת מיומנה
מחול/אופרה/הופעות

מיומנה חוגגת 30 שנה: המופע החדש SELAS מסעיר את הבמה

מאת לאלי נחמה
12/07/2026

מה קורה כשגוף, קצב וארבעת יסודות הטבע נפגשים על במה אחת? מיומנה חוזרת עם מופע שמפתיע בכל רגע

קרא עודDetails
אודיה קורן ומיקי קם בדרמה ״השותפה״ בקאמרי
הצגות

השותפה בקאמרי: מה קורה כששתי נשים שונות לחלוטין הופכות לשותפות?

מאת לאלי נחמה
09/07/2026

מיקי קם ואודיה קורן בדרמה מפתיעה שמוכיחה שגם בגיל שישים, החיים יכולים להתהפך ברגע

קרא עודDetails

תגיות

אבוקדו אהבה אופנה אחוה אמנות אנטי אייג'ינג בית ליסין הלבשה תחתונה הצגה הצגות הצגות ילדים חברת אחוה חג החנוכה חג הפסח חגי תשרי חלי ממן חנוכה חקלאי גרנות טחינה ירושלים מוזיאון מעדני יחיעם מרק מתכון מתכונים סולתם סלט סרט סרט חדש סרטים סרטים חדשים פסח פסטה פסטה ריקו פסטיבל פרימור קוסמטיקה קינוחים ראש השנה שבועות תיאטרון תיאטרון גשר תיאטרון הקאמרי תערוכה תערוכות

© 2026 לאלי – מגזין לייף סטייל בעריכת לאלי נחמה. אין להעתיק, לשכפל או לעשות שימוש בתכנים ללא אישור מראש.

אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל

דילוג לתוכן
%d
    פתח סרגל נגישות כלי נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסטהגדל טקסט
    • הקטן טקסטהקטן טקסט
    • גווני אפורגווני אפור
    • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
    • רקע בהיררקע בהיר
    • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
    • פונט קריאפונט קריא
    • איפוס איפוס