איך נוכל ליהנות מג'אנק פוד מבלי לפגוע בבריאותנו ה-21 ביולי מציין את יום הג'אנק פוד, חגיגה שמבקשת לתת לנו את ההזדמנות ליהנות מהמאכלים האהוביםעלינו, שלרוב אינם נחשבים לבריאים. כן, הג'אנק פוד נתפס כמאכל עתיר שומן, סוכר ומלח, אך כמו כל דברבחיים, במידה הנכונה, גם הוא יכול להיות חלק מתזונה מאוזנת. אז איך נוכל ליהנות מהמאכלים... להמשיך לקרוא ←

איך ליהנות מג'אנק פוד מבלי לפגוע בבריאותנו כחלק מהחגיגות ליום הג'אנק פוד הבינלאומי (21.7) , חשוב לזכור שגם במהלך יום זה אפשר לשמור על בריאותנו ואורח חיים מאוזן.  חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא, מספקת לנו כלים והמלצות על איך לשלב ג'אנק פוד בצורה בריאה ובטוחה, תוך שמירה על עקרונות תזונה נכונה ואורח... להמשיך לקרוא ←