לאלי
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל
אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל
אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
לאלי

מרק יוגורט ומלפפונים צונן לקיץ

חם יולי אוגוסט מזמין מרק בולגרי קר - טרטור. מרק מושלם שכולל תערובת הרמונית של טעמים שמכילה בתוכה מסורת, אהבה ותענוגות החיים הפשוטים

לאלי נחמה מאת לאלי נחמה
15/06/2019
ב מתכוני אוכל בולגרי
זמן קריאה: 1 דקות קריאה
A A
0
טרטור - מרק יוגורט בולגרי

טרטור - מרק יוגורט בולגרי

49
SHARES
114
VIEWS
שיתוף בפייסבוקשיתוף ב-X

מאמרים מומלצים

מרק שעועית לבנה חורפי ועמוק בטעמים

מרק שעועית לבנה חורפי ועמוק בטעמים

05/01/2026
מרק תירס חורפי וקטיפתי

מרק תירס חורפי וקטיפתי

06/12/2025
קולקציית סירי מרק חורפית מבית מותג כלי הבישול והאפייה סולתם

קולקציית סירי מרק חורפית מבית מותג כלי הבישול והאפייה סולתם

25/11/2025
מרק – המאכל החורפי האהוב שמחמם, מזין ומשפר את הבריאות + 4 מתכונים

מרק – המאכל החורפי האהוב שמחמם, מזין ומשפר את הבריאות + 4 מתכונים

18/11/2025
 
יום קיץ חם במיוחד, השמש בערה בחוץ והאוויר היה סמיך בניחוח פרחי הגרניום שאימי גידלה בגינה שלנו. "זה יום מושלם להכין טרטור – מרק יוגורט שאת כה אוהבת", אמרה לי אימי. על שולחן המטבח היו מונחים, מלפפון ירוק טרי, שמיר טרי, שיני שום וקערה גדולה של יוגורט יווני, סמיך וקרמי, שהיא קנתה בחנות קטנה ביפו שמייבאת יוגורט וגבינה בולגרית מיוון.

אימי לימדה אותי איך לחתוך את המלפפון לקוביות קטנות ולקצוץ את השום והשמיר, שריחו הטרי והעשבוני מילא את האוויר. כשעבדנו זו לצד זו, אימי סיפרה לי איך למדה לבשל מסבתי. "בישול", היא אמרה, "לא היה רק על האכלת הגוף אלא גם על הנשמה. זו הייתה דרך להתחבר לאהובים, לכבד מסורות וליצור זיכרונות".

ערבבנו את המרכיבים יחד, היוגורט הפך לירוק חיוור כשהמלפפונים והשמיר התערבבו. היא הושיטה לי כפית לטעום. הכפית הקרירה הראשונה הייתה כמו משב רוח מרענן וממריץ ביום קיץ.

מזגנו את מרק היוגורט לקערה גדולה והכנסנו אותו למקרר כדי להצטנן. כשהטרטור סוף סוף היה מוכן, הכנסנו אותו לקערות ונשאנו אותן החוצה אל המרפסת המוצלת שהייתה נקודת המוקד של הבית. המקום שבו כולנו התכנסו, אכלנו, אירחנו, קראנו, שיחקנו, ועוד.

ישבנו יחד ונהנינו מהבריזה הקרירה. המרק היה מושלם, תערובת הרמונית של טעמים שמכילה בתוכה מסורת, אהבה ותענוגות החיים הפשוטים.

והיום, שנים אחרי, כל פעם שאני מכינה טרטור אני חוזרת לאותו יום קייצי במטבח של אימי, ואני כמעט שומעת את קולה מנחה אותי בכל שלב, מזכיר לי שאוכל הוא לא רק מתכון, אלא גם חוויה משותפת וסיפור שעבר מדור לדור.

מרכיבים למרק יוגורט קר:

2 מלפפונים בינוניים או מלפפון אחד גדול

3-2 שיני שום

6-5 ענפי שמיר טרי

50 גרם אגוזים קצוצים

1 כפית מלח

3 כפות שמן זית

400 גרם יוגורט

300 מ"ל מים קרים

אופן ההכנה – איך מכינים טרטור לימי הקיץ החמים

1. שוטפים, מקלפים את המלפפונים וחותכים לקוביות קטנות.

2. קולפים וקוצצים דק את שיני השום.

3. שוטפים את השמיר וקוצצים דק.

4. קוצצים את האגוזים.

5. שופכים את היוגורט לקערה עמוקה ומוסיפים את המים תוך בחישה עם מטרפה.

6. מוסיפים את השום והשמיר ומערבבים עם המטרפה.

7. מוסיפים את המלח, השמן והמלפפונים ומערבבים עם המטרפה (בשלב הזה יש לטעום ולתקן תיבול).

8. מכסים את הקערה ומכניסים למקרר לשעתיים כדי לאפשר לטעמים להתמזג ולמרק להתקרר.

9. מגישים את הטרטור קר, מעוטר באגוזי מלך קצוצים והזלפת שמן זית מעל.

טרטור - מרק יוגורט בולגרי
טרטור – מרק יוגורט בולגרי

שתף

  • שתף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש) פייסבוק
  • לשתף ב-X (נפתח בחלון חדש) X

אהבתי

אהבתי טוען...
תגים: טרטורטרטור מתכוןמרקמרק טרטורמרק יוגורט ומלפפוניםמרק יוגורט ומלפפונים מתכוןצזיקי
Share20Tweet12SendShare
פוסט הקודם

פסטיבל מחול כרמיאל 2019 יארח להקות מחול ססגוניות מחו"ל

פוסט הבא

מותג האופנה הבינלאומי SikSilk בשיתוף פעולה עם סטודיו הקעקועים גידה

לאלי נחמה

לאלי נחמה

לאלי נחמה – בלוגרית, עיתונאית ועורכת תוכן. לשעבר ב-TheMarker ובתפוז, וכיום העורכת הראשית של מגזין לאלי. כאן כדי להביא לכם את כל מה שמעניין בלייף סטייל, בגובה העיניים.

מאמרים קשורים

מרק שעועית לבנה חורפי ועמוק בטעמים
מתכונים

מרק שעועית לבנה חורפי ועמוק בטעמים

מאת לאלי נחמה
05/01/2026
מרק תירס חורפי וקטיפתי
מתכונים

מרק תירס חורפי וקטיפתי

מאת לאלי נחמה
06/12/2025
קולקציית סירי מרק חורפית מבית מותג כלי הבישול והאפייה סולתם
חדש על המדף

קולקציית סירי מרק חורפית מבית מותג כלי הבישול והאפייה סולתם

מאת לאלי נחמה
25/11/2025
מרק – המאכל החורפי האהוב שמחמם, מזין ומשפר את הבריאות + 4 מתכונים
מתכונים

מרק – המאכל החורפי האהוב שמחמם, מזין ומשפר את הבריאות + 4 מתכונים

מאת לאלי נחמה
18/11/2025
מרק אפונה חורפי ומפנק
מתכונים

מרק אפונה חורפי ומפנק

מאת לאלי נחמה
21/02/2025
מרק רימונים חורפי חם ומפנק מבית פרימור
מתכונים

מרק רימונים חורפי חם ומפנק מבית פרימור

מאת לאלי נחמה
29/01/2025
פוסט הבא

מותג האופנה הבינלאומי SikSilk בשיתוף פעולה עם סטודיו הקעקועים גידה

חדש באתר

מותג טיפוח העור הישראלי TALIA SKINCARE מגיע לישראל עם סדרת הדגל Narcissus Supreme צילום: יח״צ

Talia Skincare משיקה את סדרת האנטי-אייג'ינג Narcissus Supreme

05/09/2026
שנת הבגידה שלי - דרמה איטלקית על הגבול הדק שבין סטוץ לרומן

שנת הבגידה שלי: דרמה איטלקית על הגבול הדק שבין סטוץ לרומן

04/09/2026
פסטיבל פותחים במה בתיאטרון בית ליסין לימור גולדשטיין קרדיט צילום: יקיר שוקרון

פסטיבל פותחים במה: פסטיבל למחזאות ישראלית בבית ליסין בחוה״מ סוכות

03/09/2026
בחורים טובים 3 יעלה למסך הגדול בספטמבר הקרוב. הסרט החדש של יקי רייסנר, יו״ר ובעל השליטה ברייסדור. קרדיט - ריקי רוטר

בחורים טובים 3: טרילוגיית קולנוע ישראלית כ- 35 שנה אחרי אבא גנוב

03/09/2026
מדטון הדים משיקה את מכשיר השמיעה Oticon Zeal

מדטון הדים משיקה את מכשיר השמיעה Oticon Zeal: זעיר, חכם ובלתי נראה

02/09/2026

אסתטיקה ובריאות

מותג טיפוח העור הישראלי TALIA SKINCARE מגיע לישראל עם סדרת הדגל Narcissus Supreme צילום: יח״צ
אסתטיקה

Talia Skincare משיקה את סדרת האנטי-אייג'ינג Narcissus Supreme

מאת לאלי נחמה
05/09/2026

המותג שהכובש את העולם נוחת בישראל: כל מה שצריך לדעת על סדרת האנטי-אייג'ינג החדשה והמהפכנית שמבטיחה לשנות את כל מה...

קרא עודDetails
מדטון הדים משיקה את מכשיר השמיעה Oticon Zeal

מדטון הדים משיקה את מכשיר השמיעה Oticon Zeal: זעיר, חכם ובלתי נראה

02/09/2026
טיפול חדשני באור כנגד תסמונת בל Bell's Palsy וכאבי לסת צילום מרק מליקוב

תסמונת בל (Bell's Palsy): תקווה חדשה למטופלים עם שיתוק פנים

21/08/2026

אופנה ועיצוב

ניצן שריג ושגיא ציפורן – SE MU YE
SE MU YE באדיבות המצולמים
אופנה

המעצבים והמותגים הנבחרים של "חממת מפעל הפיס לאופנה" לשנת 2026

מאת לאלי נחמה
23/08/2026

המעצבים והמותגים שנבחרו להשתתף במחזור התשיעי של "חממת הפיס לאופנה"

קרא עודDetails
גלית גוטמן בשמלה חומה שקופה וכובע רחב שוליים, על מסלול שבוע האופנה ישראל קנדה 2025 ביוזמת מוטי רייפ

מוטי רייפ מכריז: שבוע האופנה ישראל קנדה תל אביב 2026 יוצא לדרך

05/08/2026
HYON: מותג אופנת רחוב ישראלי עצמאי | בגדי Streetwear

HYON: מותג אופנת רחוב ישראלי עצמאי | בגדי Streetwear

04/08/2026

תרבות ואומנות

שנת הבגידה שלי - דרמה איטלקית על הגבול הדק שבין סטוץ לרומן
לייף סטייל

שנת הבגידה שלי: דרמה איטלקית על הגבול הדק שבין סטוץ לרומן

מאת לאלי נחמה
04/09/2026

סטוץ או רומן? המבחן האמיתי בסרט "שנת הבגידה שלי"

קרא עודDetails
פסטיבל פותחים במה בתיאטרון בית ליסין לימור גולדשטיין קרדיט צילום: יקיר שוקרון
פסטיבלים ואירועים

פסטיבל פותחים במה: פסטיבל למחזאות ישראלית בבית ליסין בחוה״מ סוכות

מאת לאלי נחמה
03/09/2026

פסטיבל פותחים במה בתיאטרון בית ליסין: חגיגת תיאטרון ישראלי מקורי בין ה- 27 ל־30 בספטמבר

קרא עודDetails
האמנית יוליה סמילינסקי בתערוכת המעגל במוזיאון העיצוב בחולון קרדיט צילום לאמנית
תערוכות/מיצג

המעגל: תערוכת הענק החדשה שמציגה עיצוב ככלי לשינוי מציאות

מאת לאלי נחמה
29/08/2026

הטבע חוזר לקדמת הבמה: כל מה שצריך לדעת על ״המעגל״, התערוכה החדשה במוזיאון העיצוב חולון

קרא עודDetails
פולחן הדמים, סרט האימה של הבמאי אדריאן קיארלה
סרטים

פולחן הדמים: סרט אימה פסיכולוגי על התבגרות אפלה וסודות כמוסים

מאת לאלי נחמה
25/08/2026

שני מתבגרים בעיירה שמרנית נקלעים לסיוט על-טבעי אלים לאחר שעוברים טקס טהרה כפוי.

קרא עודDetails

תגיות

אבוקדו אהבה אופנה אחוה אמנות אנטי אייג'ינג בית ליסין הצגה הצגות הצגות ילדים חברת אחוה חג החנוכה חג הפסח חגי תשרי חלי ממן חנוכה חקלאי גרנות טחינה ירושלים לאלי - מגזין לייף סטייל מוזיאון מעדני יחיעם מרק מתכון מתכונים סולתם סלט סרט סרט חדש סרטים סרטים חדשים פסח פסטה ריקו פסטיבל פרימור קומדיה קוסמטיקה קינוחים ראש השנה שבועות תיאטרון תיאטרון גשר תיאטרון הקאמרי תערוכה תערוכות

© 2026 לאלי – מגזין לייף סטייל בעריכת לאלי נחמה. אין להעתיק, לשכפל או לעשות שימוש בתכנים ללא אישור מראש.

אין תוצאות
צפה בכל התוצאות
  • אסתטיקה ובריאות
  • אופנה ועיצוב
  • מדריכים וטיפים
  • תרבות
    • מחול/אופרה/הופעות
    • פסטיבלים ואירועים
    • אמנות
    • הצגות
    • סרטים
  • קולינריה
    • מתכונים
    • מתכוני אוכל בולגרי
    • בתי קפה/מסעדות
  • תיירות/סיורים
  • צרכנות
  • הודעה לתקשורת
  • אודות לאלי מגזין לייף סטייל

דילוג לתוכן
%d
    פתח סרגל נגישות כלי נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסטהגדל טקסט
    • הקטן טקסטהקטן טקסט
    • גווני אפורגווני אפור
    • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
    • רקע בהיררקע בהיר
    • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
    • פונט קריאפונט קריא
    • איפוס איפוס